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Tagestouren ⇒ Warm-Up (Sonnabend, 29.03.2014)    

 6,06 Min 
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Autor / Nachricht
Ron ✦✦✦✦
Moderator
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Tourguide

Seit: 07.01.2007
Wohnort: Ofenstadt Velten
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Beiträge: 5526  
Verfasst am:
21.03.2014
10:42 Uhr

1,00 Min

Event: WarmUp
WarmUp (Dobbrikow) 105 km
[142 kg CO2]

Status: beendet

Start: Samstag, 29. Mrz 2014 12:00 Uhr
(abgelaufen)

Frist: Freitag, 28. Mrz 2014 20:00 Uhr
(abgelaufen)

Treff: Spinnerbrücke

Max:7 Fahrer (keine freien Plätze)
Guide:Ron


Teilnehmer
1. Ron F 
2. Kerstin (G) S 
3. Ulli F 
4. Gast F 
5. Ronny F 
6. Gast F 
7. Jetmag F 
8. Grete F 
9. ch69meyer F 
10. Berni F 
11. Jonas F 

Am Sonnabend, dem 29. März 2014 steht das nächste Warm-Up an.

Wir treffen uns um 12.00 Uhr an der Brücke.

Bei einem Warm-Up soll vor allem neuen Mitgliedern des Forums
Gelegenheit gegeben werden, uns und unsere Fahrweise kennen zu
lernen, bevor es dann gemeinsam "auf große Fahrt" geht.

In einem kleineren Kreis werden die Ausfahrtenregeln im Detail
vorgestellt, die Zeichensprache der Tourenguides erläutert und
das richtige Fahrverhalten in der Gruppe besprochen. Gefahren
wird natürlich auch. Auf einem kurzen Trip werden einige Manöver
und andere Übungen gemacht, die man bei Gruppen-Ausfahrten
beherrschen sollte. Und last not least gibt es zum Abschluss die
Möglichkeit, sich ein paar Übungen der Lebensrettenden Sofort-
maßnahmen (Stabile Seitenlage, Helmabnahme, Herz-Lungen-
Wiederbelebung) in Erinnerung zu rufen und ganz praktisch selbst
"Hand anzulegen".

Deshalb richtet sich dieses Angebot nicht nur an die Newbies unter
uns. Auch Wiedereinsteiger und routinierte Mitfahrer, die sich bei
manchen Aktionen nicht sicher sind (Zeichensprache der Touren-
guides, Fahrverhalten in der Gruppe, richtiges Beschleunigen und
Anhalten, Beibehalten der Gruppenordnung, richtiges Abbiegen,
Erste Hilfe, etc.), sind herzlich willkommen.

Je nach Zusammensetzung der Gruppe und individueller Wünsche
kann das Programm auch variieren.

Die Gruppe soll bewusst klein gehalten werden. Das heißt, die
Anzahl der Teilnehmer soll zwischen drei und acht liegen.
Anmeldungen sind deshalb unbedingt erforderlich und können
hier im Forum erfolgen oder als Private Nachricht (siehe Button
"PN" am Ende des Beitrages).

Also dann bis Sonnabend!

Gruß Ron Winken
_________________
Wer nicht gelebt hat, der kann auch nicht sterben.

www.RonGS.de
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Grete ✦
User

Seit: 02.11.2013
Wohnort: Pankow
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Beiträge: 63  
Verfasst am:
21.03.2014
11:11 Uhr

0,13 Min
Hallo Ron,
würde gern mitmachen.
Eigentlich hatte ich Arbeit geplant, aber vielleicht kann ich das in die Abendstunden verschieben. Gehe davon aus, daß es schon irgendwie klappen wird Wink .
Bis dann
Grete
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Jetmag ✦
User

Seit: 10.03.2014
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Beiträge: 66  
Verfasst am:
25.03.2014
07:26 Uhr

0,04 Min
Hallo Ron,

Wir sind dabei.

Gruß
Kerstin & Peter
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Sybille ✦
Topuser

Seit: 20.04.2012
Wohnort: Potsdam
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Beiträge: 208  
Verfasst am:
27.03.2014
09:50 Uhr

0,08 Min
Hallo,

das Wetter passt, also dann bin ich mit dabei.

1. Ron
2. Grete?
3. Kerstin & 4. Peter
5. Sybille

Beste Grüße

Sybille
_________________
Kawa fahr’n is wie wennste fliechst.
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ch69meyer ✦
Topuser

Seit: 23.03.2014
Wohnort: 14778 Golzow
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Beiträge: 106  
Verfasst am:
27.03.2014
19:37 Uhr

0,09 Min
Das Wetter scheint ja wirklich super zu werden.
Also bin ich auch mit dabei.

1. Ron
2. Grete?
3. Kerstin & 4. Peter
5. Sybille
6. Christian

Bis Samstag ! ! !
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Ulli ✦
Topuser

Seit: 08.03.2014
Wohnort: Beelitz
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Beiträge: 110  
Verfasst am:
27.03.2014
20:46 Uhr

0,05 Min
1. Ron
2. Grete?
3. Kerstin & 4. Peter
5. Sybille
6. Christian
7. Ulli

wenn nichts dazwischen kommt
_________________
Alkohol hilft nicht.......Milch aber auch nicht
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Ronny ✦
Topuser

Seit: 13.08.2013
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Beiträge: 148  
Verfasst am:
29.03.2014
19:08 Uhr

0,15 Min
Hallo zusammen, bin wieder gut zu Hause angekommen.
Dank an Ron für die perfekte Organisation und die sehr informativen Beiträge.
Alles in allem, Wetter, Tour, "Lehrgang", ein gelungener Samstag.
Viele Grüße
Ronny
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ch69meyer ✦
Topuser

Seit: 23.03.2014
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Beiträge: 106  
Verfasst am:
29.03.2014
19:26 Uhr

0,11 Min
Erstmal ein großes DANKE an Ron für die vielen Infos und wichtigen Erläuterungen in Dobrikow.
Bin auch wieder gut zuhause angekommen.

Man sieht sich.
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legrandalex ✦
Gast
  
Verfasst am:
29.03.2014
19:36 Uhr

0,16 Min
Ja, mir hat es auch Spaß gemacht wieder bei sonnigem trockenem Wetter eine Tour zu machen. Danke an Ron für die Organisation und Durchführung der Tour. Morgen geht es wieder auf die Piste, hoffentlich mit genau so viel Spaß.
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Jetmag ✦
User

Seit: 10.03.2014
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Beiträge: 66  
Verfasst am:
29.03.2014
20:21 Uhr

0,09 Min
Danke an Ron. Hat uns Spaß gemacht und wir freuen uns schon jetzt auf die Touren mit Euch.

Gruß
Kerstin & Peter
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Stevie ✦
Gast
  
Verfasst am:
29.03.2014
21:35 Uhr

0,07 Min
Super Warm-Up, hat richtig spaß gemacht. Danke an Ron für die super Erläuterungen.
LG Stefan
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Grete ✦
User

Seit: 02.11.2013
Wohnort: Pankow
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Beiträge: 63  
Verfasst am:
29.03.2014
22:02 Uhr

0,26 Min
Hallo,
vielen Dank an alle und vor allem an Ron - auch für das Angebot mit den Kurven.
Wünsche Euch noch ein schönes Wochenende und wer morgen mitfährt dem eine schöne Tour. Ich werde wohl morgen per Fahrrad unterwegs sein und mal in Liebenberg vorbeischauen - nachdem bzw. bevor meine "Hausaufgaben" dran sind.
Viele Grüße Grete
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Ron ✦✦✦✦
Moderator
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Tourguide

Seit: 07.01.2007
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Beiträge: 5526  
Verfasst am:
30.03.2014
16:51 Uhr

3,84 Min
Mit zehn Teilnehmern waren wir heute eigentlich zu viele Leute für das WarmUp. Aber wir haben das Beste daraus gemacht.

An der sonnengefluteten Brücke ging es in der ersten Stunde dann erst einmal "theoretisch" zur Sache. Unsere Tourenregeln und andere Themen zum Fahren in der Gruppe wurden intensiv besprochen.





Danach machten wir uns zum "praktischen" Teil auf.









Über die Glienicker Brücke fuhren wir nach Potsdam.



Übrigens hier ein Bild zur Beantwortung der Frage "warum die Straßenbahn so langsam fuhr".



Aber die Dame, die auf die Gleise gestürzt war, hatte sich schnell wieder aufgerappelt.



Wir arbeiteten uns weiter durch Potsdam,







um dann bald offenes Land zu durchstreifen.



Dabei wurden die Abstände in der Gruppe größer …



... und größer …



... bis dann niemand mehr zu sehen war.



Aber was sonst in der Einreihpause gerügt werden würde, war heute ausdrücklich so gewollt und Bestandteil der Übung. Kurz darauf trafen wir auch wieder zusammen



und setzten die Tour gemeinsam fort.



Kurz darauf kam dann die Einreihpause,



auf der es einiges zu besprechen gab.





Den zweiten Teil der Fahrt nach Dobbrikow gibt es hier in bewegten Bildern.



In der Scheune angekommen gab es erst einmal AW+S und Kaffee und weil wir schon in der "Grillecke" saßen auch Bratwürste und andere fleischige (nicht fleischliche) Genüsse. Und selbstverständlich auch einen "Blaubeer-Eisbecher" (ich glaube, Ihr wisst schon für wen der war - n'est-ce pas?).





Vor Aufregung hat dann auch gleich einer unter sich gemacht. Wink



Aber dann ging es auch hier zur Sache. Dazu haben wir zunächst mal den Blaubeer-Eisbecher-Terminator umgeschubst.



Und dann konnte jeder mal die Helmabnahme und die (neue) Stabile Seitenlage an ihm ausprobieren.













Dann trat Wilhelmine auf den Plan und ließ alle Annäherungsversuche geduldig über sich ergehen.









Aber muss man ihr dafür gleich die Ohren lang ziehen? Wink





Ich glaube, sie war auch ganz froh, als sie sich dann wieder in ihre gemütliche Tasche schlafen legen konnte.



Und das war es dann auch schon mit dem WarmUp für diesen Tag. Auf bekannten Pfaden ging es zurück zur Brücke und die meisten setzten sich dabei in Richtung ihrer heimatlichen Gefilde ab.

Die nächste Gelegenheit zu einem WarmUp gibt es gleich am kommenden Sonnabend. Und einen Tag später geht mit der Saisoneröffnungstour dann auch endlich wieder das richtige Biker-Jahr los.

Bis dahin!

Gruß Ron Winken
_________________
Wer nicht gelebt hat, der kann auch nicht sterben.

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